初試口感 ❤ 官燕棧「一餐纖燕」


一直說要減肥卻又一直都未成功,反然愈減愈肥... 決定由減低卡路里 intake 著手。本來已買了肌之子的低卡路里即食麵,不過剛好有官燕棧「一餐纖燕」試食到手,就先試這個吧~試食味道有兩款,蕃茄四蔬燕窩餐3盒及南瓜五穀燕窩餐2盒,是15天份量。

一餐纖燕含多款天然穀物同蔬菜,莫說比一般代餐豐富,比起平時食的快餐 / Canteen 食物更均衡,補充膳食纖維。卡路里又低,每包大約 7x kcal,每天吸收少幾百卡路里對於幾乎零運動的人來講已經好多了~ 而且添加一級「頭期官燕」,有美顏美肌功效,不過份量有多少我就不得而知。


食用方法好簡單:隨心。即食又得,用熱水浸熱又得,放入微波爐叮熱都得。因為Office 其實無pantry --> 無微波爐,我選浸用熱水浸熱食。男友見到第一句:「太空食物?」 XDDD


南瓜五穀燕窩餐

成分:水,南瓜,馬鈴薯,蕎麥,燕麥,洋蔥,大麥,小麥,燕仁,鹽,冰糖,官燕
卡路里:76Kcal

雖然本身不喜歡南瓜,不過此款味道尚可接受。洋蔥和馬鈴大大粒,略嫌可再多落少少鹽。不過小妹一向偏愛濃味食物,還是自己再調味吧。



蕃茄四蔬燕窩餐

成分:水,蕃茄,高梁,燕麥,洋蔥,紅蘿蔔,糙米,西芹,冰糖,鹽,官燕
卡路里:74Kcal

即使有不喜歡的蕃茄和紅蘿蔔(其實我都幾偏食...),兩款之中比較喜歡這個。蕃茄和紅蘿蔔的味道不會突別突出,其實味道頗夾,而且蕃茄帶少少酸開胃(減肥不是不要開胃嗎!?)

暫時食了一星期,味道方面幾鍾意,唯一問題是...不夠飽。我太大食了吧!午飯後兩至三小時左右會開始肚餓,要食兩三塊餅乾頂頂肚。或者可以選擇當晚餐,反正飯後能量消耗不高。但千萬不要每天餐餐食低卡餐,人一天怎也需要一千卡路里能量。每餐都如此低卡我怕未減到肥先暈低!

 

About Me


Lisa
Pilot / Foodie / Blogger

機師小姐一名,工作係雲外看新生趣
一副黑照一支唇膏,遊走於三萬八千呎與地面之間

Follow Me

總瀏覽量

Facebook Page